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Kale Brussels Sprout沙拉配枫派莱恩酱

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简单,有益健康,美味的秋天沙拉!枫树第戎敷料是浓郁的,略带甜美,完美的伴奏与任何和所有秋天的蔬菜。

原料

规模

敷料:

  • 1 Tbsp。枫糖浆
  • 1 Tbsp。第戎芥末
  • 2 Tbsp。苹果醋
  • 3 Tbsp。橄榄油
  • 盐+辣椒

沙拉:

  • 〜4少数羽衣甘蓝叶
  • 1/2杯 切碎的生抱肉豆芽
  • 1 富士苹果,切片或切块
  • 1/2杯 dried cranberries
  • 3/4杯 chopped walnuts

指示

  1. 将你的敷料混合在一个小罐子或碗里。搁置。
  2. 将羽衣甘蓝和布鲁塞尔甘蓝添加到一个大碗里。倒在你的3/4的敷料中,并按摩敷料进入绿色果岭几分钟。羽衣甘蓝应该转动亮绿色并开始软化。
  3. 加入你的苹果,干蔓越莓和核桃,并折腾结合。立即用剩下的敷料(或在冰箱里存放)—我喜欢它作为剩菜!)。

笔记

想要批量你的沙拉?添加鳄梨, 脆皮豆腐,豆,烤壁球,烤茴香和/或南瓜种子!

关键词: 秋季沙拉,羽衣甘蓝沙拉,枫树第戎敷料

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