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抗斯特罗蒸丸子沙拉

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一种充满味道的意大利风味的沙拉and texture! If you’你在当地的杂货店的橄榄棒的粉丝’ll love this salad!

原料

规模

沙拉:
1 可以点燃绿橄榄,排水
1 jar kalamata橄榄,排水
1 罐朝鲜蓟一半,排水*
3 oz。晒干的西红柿,切成条**
1 14盎司。可以伟大的白色北方豆子,排水和冲洗
敷料:
3 Tbsp。橄榄油
3 Tbsp。红葡萄酒醋
1/4 TSP.。颗粒状大蒜
1/4 TSP.。干意大利调味料
盐+辣椒
完成:
3/4杯 蒸丸子,根据包装说明烹饪
一些少数你最喜欢的绿色***

少数少量烤的松果

指示

  1. 添加所有的 沙拉 成分到一个大碗,并折腾结合。
  2. 在一个单独的较小的碗或罐子里,添加你的 敷料 成分,并搅拌结合。
  3. 将你的敷料添加到你的沙拉配料,并混合结合。用你的蒸丸子和蔬菜扔,顶部用松子。百胜。

笔记

*我用腌制烤朝鲜蓟一半以获得额外的味道!
**我用干燥(又名。没有油包装)晒干的西红柿。随意使用填充油的人,只是排水’em first.
***我用宝宝羽衣甘蓝,但菠菜,芝麻菜或混合蔬菜会很棒!

关键词: 抗脂肪沙拉,素食主义者意大利沙拉,

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