[这篇文章由我在Bob的Red Mill的美妙朋友赞助！我们正在使用他们 有机荞麦 对于这款香蕉面包早餐荞麦。]
WOAH头韵！
早餐是…我最喜欢的时间。当我’米绝对不是那些醒来准备吃的人中的一个，我总是确保我在几个小时后吃早餐。
正如你从我所知的那样 去年燕麦周系列，我每个人都有燕麦.single.day。如果它’不是一个大型管道燕麦片，我在我的冰沙碗顶上有一堆巨大的格兰诺拉麦片。或者我’LL与冰冷的杏仁牛奶一起吃了格兰诺拉麦片（这发生了比我更多’请注意承认，但有时，谷物吃晚餐完全100％击中现货）。
但。当我被要求尝试创建配方时使用 荞麦， 我的整个世界被颠倒了。
伙计们！荞麦太美味了！谁知道？！
让’从荞麦开始, 我们可以？首先，我’m using 鲍勃’s Red Mill Buckwheat。因为我的第一次荞麦经历，我希望它尽可能令人敬畏，所以鲍勃’S来救援。荞麦涂料（是的，那个’什么是那些可爱的小种子般的绿色叫做！）是完美的，他们在做饭 不 时间。纹理几乎让我想起了钢铁燕麦片，但我非常感谢他们烹饪更快的事实。更快的厨师时间=在我的腹部更快。
有趣的事实：我在da博客上首次手机买彩票是为了 香蕉面包 燕麦 。哈哈在那些照片。但它仍然是我最喜欢的手机买彩票之一，因为：
- 麦片。
- 有什么比香蕉面包的口味更好？！
我受到该配方的启发 这 早餐荞麦！我们’今天在这里使用了相当多的香蕉面包机的成分：捣碎和切片香蕉，切碎的核桃，切碎的椰子，杏仁黄油，枫糖浆…作品！我也真的<3被扔一些麻心，因为你知道，#health。但也额外的蛋白质和紧缩！好吃。
我希望你能尝试全麦早餐！这是一个定义“feel good food,” so let’在美味健康的脚上开始我们的一天！
香蕉面包早餐荞麦
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| 准备： | 厨师： | 屈服： 服务2-4人 | 全部的： |
一种简单，营养丰富，全麦早餐，会让您全部感受到全部！自然素食主义者和无麸质。
你需要...
- 1杯生荞麦涂料（我用过鲍勃的Red Mill）
- 2杯水/杏仁牛奶
- 1/2 TSP。肉桂
- 捏盐
- 1非常大，成熟的香蕉（1/2捣碎，1/2切片薄）
- 浇头：切片香蕉（额外必要的话），切碎的核桃，切碎的椰子，杏仁黄油，Chia / Hemp种子，枫糖浆
方向
- 加入荞麦，水/杏仁牛奶，肉桂和盐到中等锅。煮沸然后覆盖，减少到煨，煮10分钟，或直到荞麦是嫩。只有2分钟留下，加入1/2捣碎的香蕉，并用木勺搅拌结合。
- 倒入碗和上衣，用切片香蕉，切碎的核桃，切碎的椰子，杏仁黄油，chia / hemp种子和/或枫糖浆。我真的很喜欢这个组合，但挑选并选择你的最爱。
特别感谢Bob的Red Mill为赞助这篇文章！查看更多美味的健康手机买彩票，挡块优惠券，并在附近找到商店 鲍勃sRedMill.com!
好的，这看起来很好–我忘记了需要改变的早餐荞麦Buuut。 pin
谢谢，艾琳！荞麦对我来说是新的，但是一个新的最爱！
这看起来很温暖和美味！
这是认真的！我知道我们’重新进入夏季，但在那里’只有一个如此美妙的东西，从一杯美味的美味善良开始:)
您是否考虑向您的手机买彩票添加营养价值和卡路里数目？这是我的菜单规划的基础.Time总是一个因素，所以你的手机买彩票看起来很棒’t get made because I’D必须弄清楚自己。
嘿，黛布拉！
我已经考虑过，但我’ve总是从中转向它。要诚实地，营养标签和我已经有了一点岩石关系（没有太多细节，我痴迷于阅读营养标签到几年的问题），所以我’ve实际上从未致力于将它们添加到我的手机买彩票上在博客上。我真的很欣赏这种想法。一世’不是说它永远不会发生，但在这一点上，我’不包括它们。 :)
OMG看起来很好！
听起来真棒！ :)作为一个原住民东欧，我崇拜荞麦。我通常会像米饭一样煮，吃它作为咸味的配菜。
我的第一个博客手机买彩票是香蕉面包，哈哈！
爱它！荞麦是美味的，它让我想起了我的童年！我最初来自东欧，我的妈妈总是习惯为我制作它）我从未为早餐尝试过它，并且喜欢尝试你的手机买彩票;）
我觉得你’真的很喜欢荞麦早餐！这个手机买彩票绝对是我的胜利组合:)
我也喜欢燕麦。我从未尝试过荞麦，但这种手机买彩票让我想尝试一下。我想到了香蕉里，即使是我最小的孩子也会吃它。
It’真的是美味的！比燕麦更舒服。 :)
哇，看起来不错！如果我吃早餐这是我肯定的东西。你的照片很棒。我从来没有荞麦或至少我不’t think I have.
:)谢谢，鲍勃！