打印

健康花生酱心

健康花生酱心:素食主义者,无麸质,健康版的瑞茜'S花生酱心!只需要5种成分,完美为情人节'天! || Fooduzzi.com食谱

52 reviews

原料

规模
  • 1/2杯 天然花生酱,加2汤匙。如果需要,为顶部
  • 2 Tbsp。纯枫糖浆,分开
  • 23 Tbsp. Bob’S Red Mill面筋免费燕麦面粉
  • 3 Tbsp。可可粉
  • 2 Tbsp。椰子油,加1茶匙。如果需要,为顶部

指示

  1. 用羊皮纸排行烤盘。
  2. 在中等热量的小锅中熔化花生酱,同时用硅树脂刮刀持续搅拌。当花生酱熔化时,从热量中取出并让它冷却5分钟。
  3. 当稍微凉爽时,添加1个TBSP。枫糖浆和混合结合。
  4. 添加2个tbsp。燕麦面粉和混合结合。混合物应该类似于一个非常厚的饼干面团。如果它’s太薄,添加额外的TBSP。燕麦粉。
  5. 用小块你的花生酱混合物并将它们塑造成心脏。把它们贴在你准备好的烤盘上。放在冰箱里,冻结直到实际上是坚实的,约1小时。
  6. 当你’刚刚准备去除你的花生酱填充,在微波炉或炉子上熔化椰子油。加入可可粉,剩下1汤匙。枫糖浆和混合直到平滑。
  7. 使用叉子,每颗心扣住巧克力混合物,翻转以盖上另一侧,轻拍以去除任何多余的巧克力,然后返回烤盘。一旦所有的心脏被扣篮,将心脏恢复到冰箱中。*
  8. 制作花生酱涂料:熔化2汤匙。花生酱和1茶匙。椰子油。我发现用牙签来装饰我的心最佳工作!绘制波尔卡点,条纹,缩写,可爱的信息等!
  9. 在冰箱存放健康花生酱心。

笔记

*如果需要,您可以在巧克力中扣住巧克力中的心脏。这只是给他们一个甚至涂层!只需允许第一涂层完全设置在第二次扣篮之前!

把它固定在pinterest上

分享这个