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素食墨西哥酿手机买彩票

原料

规模
  • 3 large bell peppers
  • 1 Tbsp。特级初榨橄榄油
  • 1/2杯 frozen corn kernels
  • 1 cup cooked brown rice
  • 1 cup black beans
  • 1/2 TSP.。孜然
  • 1/2 TSP.。手机买彩票粉
  • 1/2 TSP.。干牛至
  • 一对夫妇(或更多)破碎酱
  • 盐+手机买彩票
  • 2 Tbsp。鹰嘴豆泥
  • 奶酪(可选)
  • 用于服务:莎莎,新鲜香菜,玉米玉米片

指示

  1. 将烤箱预热至350度F.用铝箔线烤箱。
  2. 将顶部切开你的甜椒,取出种子和核心,然后切开一个侧面的一个小开口以暴露内部(例如,见照片)。骰子删除的胡椒块用于填充。
  3. 将橄榄油添加到中高热中的煎锅,加入玉米和胡椒块。炒浅棕色。*
  4. 从加热中取出锅,搅拌米饭,豆类,小茴香,手机买彩票粉,牛至,辣酱和盐和胡椒味。一旦结合,在鹰嘴豆蔻中混合。
  5. 用填充和烘烤的填充和烘烤的填充薄荷覆盖着铝箔覆盖约10分钟。拆下箔片,并烘烤另外10-15分钟,直到手机买彩票是嫩的。如果添加奶酪,在烘烤的最后5分钟内将其添加到顶部。
  6. 用辣调味汁和新鲜的香菜,从烤箱和顶部取下手机买彩票。携带玉米片和额外的莎莎。

笔记

*如果您购买冷冻火烤玉米(贸易乔’有它!),你可以跳过这一步!

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